5.0 km | 00:36:42 | 07:19/km日期: 2019-06-02 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'03" / 07'03" / 07'03" / 06'32" / 07'58" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+02'04") | 676 / 676 |
2 | | 06'44" | 1000 / 1677 |
3 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 2677 |
4 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3677 |
5 | | 06'45" (+00'01") | 999 / 4676 |
6 | | 10'36" (+03'52") | 331 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.80 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3270.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'03" | 00:15'06" |
3 | 07'03" | 00:22'09" |
4 | 06'32" | 00:28'41" |
5 | 07'58" | 00:36'39" |
5.0 | 07'31" | 00:36'43" |