威諾 2014/06/17 訓練日誌

威諾雲林
ID 2082

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威諾

10.3 km | 00:48:58 | 04:45/km

日期: 2014-06-17 18:21 - 地點: 北市大 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 556 Cal

Pace: 04'52" / 04'36" / 04'41" / 04'52" / 04'43" / 04'44" / 04'42" / 04'42" / 04'48" / 04'53" / 04'42" /

6月累積里程 : 213.19 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大眼怪, 曾少均和其他 256 人說推

留言

觀看另 6 則留言

潘遙趕快去吃飽飽

2014-06-20 09:02 ·

威諾剛剛吃好飽喔～y(^ω^)y

2014-06-20 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'36"	00:09'28"
3	04'41"	00:14'09"
4	04'52"	00:19'01"
5	04'43"	00:23'44"
6	04'44"	00:28'28"
7	04'42"	00:33'10"
8	04'42"	00:37'52"
9	04'48"	00:42'40"
10	04'53"	00:47'33"
10.3	04'41"	00:48'58"

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