8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2018-08-20 20:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 463 Cal
Pace: 06'17" / 06'36" / 04'59" / 04'53" / 06'53" / 05'07" / 06'06" / 05'42" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'36" | 00:12'53" |
| 3 | 04'59" | 00:17'52" |
| 4 | 04'53" | 00:22'45" |
| 5 | 06'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'07" | 00:34'45" |
| 7 | 06'06" | 00:40'51" |
| 8 | 05'42" | 00:46'33" |
| 8.0 | 16'24" | 00:46'46" |
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