8.0 km | 00:44:15 | 05:31/km日期: 2019-06-24 16:27 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'09" / 07'12" / 05'00" / 04'54" / 05'02" / 05'07" / 06'18" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 287.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'12" | 00:12'21" |
| 3 | 05'00" | 00:17'21" |
| 4 | 04'54" | 00:22'15" |
| 5 | 05'02" | 00:27'17" |
| 6 | 05'07" | 00:32'24" |
| 7 | 06'18" | 00:38'42" |
| 8 | 05'32" | 00:44'14" |
| 8.0 | 04'21" | 00:44'15" |
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