10.0 km | 01:07:56 | 06:47/km日期: 2019-06-29 17:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'45" / 05'51" / 10'35" / 06'13" / 06'12" / 06'25" / 06'36" / 06'34" / 07'00" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'51" | 00:10'36" |
| 3 | 10'35" | 00:21'11" |
| 4 | 06'13" | 00:27'24" |
| 5 | 06'12" | 00:33'36" |
| 6 | 06'25" | 00:40'01" |
| 7 | 06'36" | 00:46'37" |
| 8 | 06'34" | 00:53'11" |
| 9 | 07'00" | 01:00'11" |
| 10 | 06'56" | 01:07'07" |
| 10.0 | 05'31" | 01:07'09" |
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