10.0 km | 00:51:32 | 05:08/km日期: 2019-06-18 23:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'04" / 05'01" / 05'05" / 05'07" / 04'53" / 05'14" / 05'04" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'36") | 1009 / 1009 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1004 / 2013 | 163 / 117 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 3017 | 165 / 119 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1008 / 4025 | 165 / 120 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5026 | 166 / 119 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1003 / 6029 | 165 / 118 |
| 7 | | 04'52" | 1002 / 7031 | 167 / 122 |
| 8 | | 05'15" (+00'23") | 1005 / 8037 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1002 / 9039 | 168 / 117 |
| 10 | | 05'05" (+00'13") | 1007 / 10047 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
185.79 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'04" | 00:15'48" |
| 4 | 05'01" | 00:20'49" |
| 5 | 05'05" | 00:25'54" |
| 6 | 05'07" | 00:31'01" |
| 7 | 04'53" | 00:35'54" |
| 8 | 05'14" | 00:41'08" |
| 9 | 05'04" | 00:46'12" |
| 10 | 05'08" | 00:51'20" |
| 10.0 | 07'19" | 00:51'32" |
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