黃金鎰 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃金鎰高雄
ID 397551

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5.3 km | 00:35:12 | 06:36/km

日期: 2019-06-29 08:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 雨 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'36" / 06'24" / 06'13" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'20")

995 / 995

2

06'09"

(12'19")

06'12" (+00'21")

991 / 1987

3

06'35"

(18'54")

06'33" (+00'42")

1002 / 2989

4

06'25"

(25'19")

06'22" (+00'31")

1005 / 3995

5

05'52"

(31'11")

05'51"

1001 / 4997

6

03'33"

(34'44")

10'54" (+05'03")

325 / 5322

6月累積里程 : 68.55 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2134.8 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'36"	00:19'00"
4	06'24"	00:25'24"
5	06'13"	00:31'37"
5.3	09'39"	00:34'44"

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