Jason Huang 2018/11/07 訓練日誌

Jason Huang 台南
ID 107561

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Jason Huang

11.1 km | 01:04:26 | 05:48/km

日期: 2018-11-07 05:01 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'56" / 05'58" / 05'48" / 05'30" / 07'07" / 06'47" / 06'54" / 04'59" / 04'56" / 04'54" / 05'04" / 05'30" /

11月累積里程 : 286.99 km

Epson 上傳 | 6 years ago

愛跑的傑基, 許毓峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	05'48"	00:17'42"
4	05'30"	00:23'12"
5	07'07"	00:30'19"
6	06'47"	00:37'06"
7	06'54"	00:44'00"
8	04'59"	00:48'59"
9	04'56"	00:53'55"
10	04'54"	00:58'49"
11	05'04"	01:03'53"
11.1	05'28"	01:04'26"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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