Susu 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Susu 嘉義
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5.8 km | 00:53:16 | 09:13/km

日期: 2019-06-22 05:19 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'25" / 08'59" / 07'56" / 08'34" / 08'15" / 10'54" /

基本訓練

6月累積里程 : 71.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Evan Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	08'59"	00:20'24"
3	07'56"	00:28'20"
4	08'34"	00:36'54"
5	08'15"	00:45'09"
5.8	10'56"	00:53'33"

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