小章張 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

小章張桃園
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46.9 km | 02:21:11 | 19.9 km/h

日期: 2019-06-21 19:31 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 1729 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

16.29 (-22.84)

1063 / 1063

2

02'34"

(06'30")

24.00 (-15.13)

1021 / 2084

3

02'24"

(08'54")

25.17 (-13.96)

1003 / 3088

4

02'25"

(11'19")

24.66 (-14.47)

990 / 4079

5

03'05"

(14'24")

19.57 (-19.57)

1001 / 5080

展開計圈分析

6月累積里程 : 0.00 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

閃閃, 李閔榮和其他 20 人說推

·

觀看另 5 則留言

tseng jung 晚安
騎車運動愉快～

2019-06-22 21:00 ·

呂理用晚安！夜晚騎車訓練愉快！

2019-06-25 20:25 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	-6.4 %
2	24.0	2.9 %
3	25.0	6.8 %
4	26.3	4.2 %
5	19.0	-1.9 %
6	20.3	3.7 %
7	25.7	3.2 %
8	23.2	2.8 %
9	19.5	2.6 %
10	18.1	2.9 %
11	22.4	2.4 %
12	15.9	2.8 %
13	24.0	-2.0 %
14	28.3	-2.3 %
15	28.8	-2.2 %
16	22.2	1.8 %
17	27.3	-4.0 %
18	25.2	1.6 %
19	15.9	-3.0 %
20	11.0	-3.0 %
21	10.1	-3.9 %
22	15.7	2.3 %
23	30.8	-4.9 %
24	18.7	8.0 %
25	16.4	4.4 %
26	16.5	2.8 %
27	16.8	4.6 %
28	1.7	2.8 %
29	19.3	8.4 %
30	17.4	-4.7 %
31	16.9	3.8 %
32	17.8	7.2 %
33	19.6	-5.2 %
34	20.2	2.9 %
35	24.0	-5.8 %
36	22.6	-7.0 %
37	29.3	-2.3 %
38	25.7	-3.4 %
39	29.5	-2.0 %
40	25.4	-3.7 %
41	27.5	-3.0 %
42	23.1	3.7 %
43	22.2	-3.4 %
44	20.6	-4.2 %
45	30.3	-1.9 %
46	37.5	-1.6 %
47	29.5	-2.7 %
47.0	-21.7	-4.0 %

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