10.0 km | 01:41:51 | 10:08/km日期: 2019-06-21 20:13 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'27" / 08'49" / 10'07" / 07'56" / 08'27" / 06'20" / 09'14" / 15'38" / 17'01" / 10'28" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'38" (+09'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'01" (+10'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'28" (+04'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'37") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'49" | 00:16'16" |
| 3 | 10'07" | 00:26'23" |
| 4 | 07'56" | 00:34'19" |
| 5 | 08'27" | 00:42'46" |
| 6 | 06'20" | 00:49'06" |
| 7 | 09'14" | 00:58'20" |
| 8 | 15'38" | 01:13'58" |
| 9 | 17'01" | 01:30'59" |
| 10 | 10'28" | 01:41'27" |
| 10.0 | 07'17" | 01:41'44" |
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