5.3 km | 00:40:31 | 07:41/km日期: 2014-06-19 10:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'32" / 07'24" / 07'24" / 07'52" / 07'20" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 5001 / 5001 |
| 2 | | 07'48" (+00'06") | 256 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.79 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'24" | 00:15'56" |
| 3 | 07'24" | 00:23'20" |
| 4 | 07'52" | 00:31'12" |
| 5 | 07'20" | 00:38'32" |
| 5.3 | 07'46" | 00:40'32" |
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