2.1 km | 00:12:53 | 06:10/km日期: 2019-06-20 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 05'51" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
2 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 2004 | 178 / 93 |
3 | | 11'33" (+05'37") | 83 / 2088 | 126 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'51" | 00:11'47" |
2.1 | 12'29" | 00:12'53" |