7.1 km | 00:35:34 | 05:00/km日期: 2019-06-22 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 05'05" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'54" / 05'01" / 05'06" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 04'56" | 00:20'04" |
| 5 | 04'54" | 00:24'58" |
| 6 | 05'01" | 00:29'59" |
| 7 | 05'06" | 00:35'05" |
| 7.1 | 04'47" | 00:35'35" |
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