5.5 km | 00:37:32 | 06:46/km日期: 2019-06-21 06:44 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6263 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'03" / 06'45" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'21") | 1002 / 1002 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+00'03") | 1004 / 2007 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'01") | 1005 / 3013 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4013 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1004 / 5017 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'39" | 535 / 5553 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'45" | 00:13'48" |
| 3 | 06'45" | 00:20'33" |
| 4 | 06'40" | 00:27'13" |
| 5 | 06'43" | 00:33'56" |
| 5.5 | 06'33" | 00:37'27" |
ricky tseng 說推
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