7.0 km | 00:53:16 | 07:33/km日期: 2019-06-20 17:35 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 07'23" / 07'13" / 09'14" / 07'51" / 06'37" / 07'17" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'16") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'23" | 00:14'45" |
| 3 | 07'13" | 00:21'58" |
| 4 | 09'14" | 00:31'12" |
| 5 | 07'51" | 00:39'03" |
| 6 | 06'37" | 00:45'40" |
| 7 | 07'17" | 00:52'57" |
| 7.0 | 07'55" | 00:53'16" |
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