7.3 km | 01:25:21 | 11:43/km日期: 2019-06-19 17:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 08'34" / 11'07" / 13'50" / 12'18" / 15'14" / 11'29" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+06'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'54" (+07'34") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'34" | 00:16'55" |
| 3 | 11'07" | 00:28'02" |
| 4 | 13'50" | 00:41'52" |
| 5 | 12'18" | 00:54'10" |
| 6 | 15'14" | 01:09'24" |
| 7 | 11'29" | 01:20'53" |
| 7.3 | 15'57" | 01:25'22" |
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