正賢（動魂） 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

正賢（動魂）新竹
ID 42160

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正賢（動魂）

5.1 km | 00:22:27 | 04:25/km

日期: 2014-06-17 18:06 - 地點: 亂跑 - 卡路里: 467 Cal

Pace: 04'21" / 04'01" / 04'18" / 04'40" / 04'48" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

04'20" (+00'20")

1000 / 1000

2

04'05"

(08'26")

04'00"

1018 / 2018

3

04'18"

(12'44")

04'18" (+00'18")

997 / 3016

4

04'44"

(17'28")

04'39" (+00'39")

1016 / 4033

5

04'53"

(22'21")

04'48" (+00'48")

1015 / 5048

6

00'06"

(22'27")

04'48" (+00'48")

20 / 5069

新竹

正賢（動魂）

Jane Lu 說推

·

新竹

正賢（動魂）

Jane Lu 和 paulawanda 說推

·

新竹

正賢（動魂）

paulawanda 說推

·

新竹

正賢（動魂）

Jane Lu, brucelee 和其他 1 人說推

·

paulawanda 好玩喔！

2014-06-17 21:23 ·

正賢（動魂） paula:還好有套上防水夾~才能拍下這一幕幕精彩的畫面

2014-06-17 21:36 ·

新竹

正賢（動魂）

Jane Lu 和 paulawanda 說推

·

新竹

正賢（動魂）

paulawanda 說推

·

畢業班水球水槍大戰
玩瘋了~~~
這群小孩平常都在練習躲避球
水球丟的嚇嚇叫!!!超痛的~

6月累積里程 : 231.71 km

XT 上傳 | 10 years ago

SHENG, 許淑貞和其他 32 人說推

·

Jane Lu 好在我們今年沒有讓孩子這樣玩～
猶記去年，我們都得去躲起來XD

2014-06-17 21:52 ·

1 個人推

正賢（動魂） Jane:原本祈望下雨了~~~哈哈

2014-06-17 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'01"	00:08'22"
3	04'18"	00:12'40"
4	04'40"	00:17'20"
5	04'48"	00:22'08"
5.1	04'32"	00:22'27"

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