6.2 km | 00:32:40 | 05:17/km日期: 2019-06-18 05:23 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'50" / 05'06" / 05'03" / 05'13" / 06'15" / 05'17" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'38") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 429.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'06" | 00:09'56" |
| 3 | 05'03" | 00:14'59" |
| 4 | 05'13" | 00:20'12" |
| 5 | 06'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'17" | 00:31'44" |
| 6.2 | 05'26" | 00:32'42" |
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