makurochen 2012/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

makurochen 雲林
ID 1199

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13.7 km | 01:04:09 | 04:41/km

日期: 2012-03-05 16:54 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'41" / 04'20" / 04'38" / 04'45" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'37" / 04'42" / 04'49" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 05'10" /

3月累積里程 : 230.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

Max Chang, YAPING 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'20"	00:09'01"
3	04'38"	00:13'39"
4	04'45"	00:18'24"
5	04'36"	00:23'00"
6	04'36"	00:27'36"
7	04'36"	00:32'12"
8	04'37"	00:36'49"
9	04'42"	00:41'31"
10	04'49"	00:46'20"
11	04'50"	00:51'10"
12	04'45"	00:55'55"
13	04'51"	01:00'46"
13.7	05'10"	01:04'09"

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