7.1 km | 00:50:16 | 07:06/km日期: 2019-06-18 17:41 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 06'31" / 07'23" / 06'27" / 08'03" / 06'48" / 07'54" / 12'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'31" | 00:12'52" |
| 3 | 07'23" | 00:20'15" |
| 4 | 06'27" | 00:26'42" |
| 5 | 08'03" | 00:34'45" |
| 6 | 06'48" | 00:41'33" |
| 7 | 07'54" | 00:49'27" |
| 7.1 | 12'27" | 00:50'16" |
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