賴建宇 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴建宇彰化
ID 418004

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6.7 km | 00:35:47 | 05:20/km

日期: 2019-06-18 17:35 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'07" / 05'28" / 05'10" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04"

990 / 990

2

05'28"

(10'30")

05'25" (+00'21")

1009 / 1999

3

05'10"

(15'40")

05'10" (+00'06")

999 / 2999

4

05'22"

(21'02")

05'18" (+00'14")

1009 / 4008

5

05'18"

(26'20")

05'20" (+00'16")

993 / 5002

展開計圈分析

6月累積里程 : 90.85 km

salomon pro 2 累積 : 1052.6 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Kao Lovestory 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'28"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'17"	00:21'02"
5	05'18"	00:26'20"
6	05'20"	00:31'40"
6.7	05'24"	00:35'28"

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