陳明潭 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳明潭基隆
ID 333884

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4.3 km | 00:38:45 | 09:05/km

日期: 2019-06-18 06:10 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 12'52" / 06'54" / 06'55" / 08'03" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'49" (+06'13")

993 / 993

2

07'08"

(19'53")

06'36"

1080 / 2074

3

07'21"

(27'14")

07'18" (+00'42")

1005 / 3080

4

07'39"

(34'53")

07'38" (+01'02")

1000 / 4080

5

03'30"

(38'23")

11'27" (+04'51")

305 / 4386

6月累積里程 : 76.69 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

陳其原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	06'54"	00:19'46"
3	06'55"	00:26'41"
4	08'03"	00:34'44"
4.3	10'58"	00:38'23"

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