8.4 km | 00:52:13 | 06:14/km日期: 2019-06-18 04:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'25" / 06'03" / 06'06" / 05'56" / 06'39" / 06'24" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.96 km 
母子鰸魚3代 紫 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'25" | 00:18'56" |
| 4 | 06'03" | 00:24'59" |
| 5 | 06'06" | 00:31'05" |
| 6 | 05'56" | 00:37'01" |
| 7 | 06'39" | 00:43'40" |
| 8 | 06'24" | 00:50'04" |
| 8.4 | 06'08" | 00:52'19" |
展開計圈分析
留言 
