4.0 km | 00:31:01 | 07:44/km日期: 2019-06-17 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 06'49" / 06'56" / 10'04" / 322'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+05'34") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.04 km 
Y拖 6號 累積 :
6599.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'49" | 00:14'06" |
| 3 | 06'56" | 00:21'02" |
| 4 | 10'04" | 00:31'06" |
| 4.0 | 309'22" | 00:33'41" |
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