5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2019-06-17 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'34" / 06'40" / 12'55" / 06'10" / 06'35" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+11'14") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'40" | 00:14'14" |
| 3 | 12'55" | 00:27'09" |
| 4 | 06'10" | 00:33'19" |
| 5 | 06'35" | 00:39'54" |
| 5.0 | 17'42" | 00:40'06" |
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