8.1 km | 03:59:37 | 29:35/km日期: 2019-07-15 11:54 - 總爬升: 684 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1625 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 20'32" / 45'50" / 45'20" / 40'07" / 23'13" / 22'28" / 22'55" / 14'02" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'27" (+10'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'50" (+31'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'19" (+31'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'07" (+26'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'12" (+09'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'28" (+08'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'54" (+08'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 45'50" | 01:06'22" |
| 3 | 45'20" | 01:51'42" |
| 4 | 40'07" | 02:31'49" |
| 5 | 23'13" | 02:55'02" |
| 6 | 22'28" | 03:17'30" |
| 7 | 22'55" | 03:40'25" |
| 8 | 14'02" | 03:54'27" |
| 8.1 | 12'45" | 03:55'41" |
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