7.5 km | 00:42:30 | 05:40/km日期: 2019-06-18 05:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 08'13" / 05'47" / 06'19" / 05'14" / 05'22" / 05'20" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+07'32") | 167 / 2167 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 3167 |
| 5 | | 04'24" | 200 / 3367 |
| 6 | | 11'03" (+06'39") | 271 / 3638 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 4638 |
| 8 | | 04'26" (+00'02") | 200 / 4838 |
| 9 | | 09'04" (+04'40") | 195 / 5034 |
| 10 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 6034 |
| 11 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 7034 |
| 12 | | 04'59" (+00'35") | 464 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'13" | 00:14'32" |
| 3 | 05'47" | 00:20'19" |
| 4 | 06'19" | 00:26'38" |
| 5 | 05'14" | 00:31'52" |
| 6 | 05'22" | 00:37'14" |
| 7 | 05'20" | 00:42'34" |
| 7.5 | 04'50" | 00:44'59" |
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