5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km日期: 2019-05-16 21:57 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6134 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 06'55" / 07'06" / 07'14" / 07'05" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'10") | 1005 / 1005 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2006 | 173 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1004 / 3010 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1004 / 4015 | 171 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'12") | 1008 / 5024 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 07'06" | 00:21'07" |
| 4 | 07'14" | 00:28'21" |
| 5 | 07'05" | 00:35'26" |
| 5.0 | 10'18" | 00:35'38" |
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