5.6 km | 00:36:33 | 06:31/km日期: 2019-06-21 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'48" / 07'26" / 06'03" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+04'56") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 07'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'03" | 00:31'23" |
| 5.6 | 10'45" | 00:37'56" |
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