4.7 km | 00:35:08 | 07:30/km日期: 2019-06-18 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'48" / 06'38" / 07'58" / 08'27" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'08") | 679 / 4679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 07'58" | 00:21'24" |
| 4 | 08'27" | 00:29'51" |
| 4.7 | 07'46" | 00:35'08" |
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