Fongue Liu 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
ID 281169

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5.0 km | 00:29:08 | 05:46/km

日期: 2019-06-16 22:12 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'54" / 06'01" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'17")

1004 / 1004

2

05'55"

(11'49")

05'56" (+00'21")

995 / 1999

3

05'42"

(17'31")

05'39" (+00'04")

1006 / 3006

4

05'39"

(23'10")

05'36" (+00'01")

1006 / 4012

5

05'35"

(28'45")

05'35"

998 / 5011

6

00'11"

(28'56")

05'47" (+00'12")

31 / 5042

心事重重，
跑得很沒勁…

6月累積里程 : 151.20 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張錦郎, Trần Tuấn Hân ( Ốc Sên ) 和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~

2019-06-19 22:22 ·

1 個人推

Fongue Liu 晚安各位，3Q各位😀

2019-06-19 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	05'36"	00:17'31"
4	05'39"	00:23'10"
5	05'35"	00:28'45"
5.0	04'17"	00:28'56"

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