Jeffery Yeh（三等國民） 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

7.1 km | 00:30:35 | 04:19/km

日期: 2019-06-15 17:27 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 03'48" / 04'11" / 04'16" / 04'18" / 04'20" / 04'25" / 04'52" / 05'12" /

重訓後的跑步⋯
腳特重啊⋯⋯
肌肌不夠力！再練過！

6月累積里程 : 104.74 km

母子鱷魚三代墨綠色累積 : 921.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

尚緯, Coffee 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

林鈺涵隊長偶像呀

2019-06-16 00:52 ·

Jeffery Yeh（三等國民） TAT 很嫩好嗎⋯⋯

2019-06-18 12:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'11"	00:07'59"
3	04'16"	00:12'15"
4	04'18"	00:16'33"
5	04'20"	00:20'53"
6	04'25"	00:25'18"
7	04'52"	00:30'10"
7.1	05'08"	00:30'35"

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