10.7 km | 02:28:06 | 13:51/km日期: 2019-06-16 06:42 - 總爬升: 778 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 12'33" / 14'22" / 14'27" / 18'43" / 19'28" / 118'27" / 14'00" / 12'56" / 10'35" / 08'55" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+09'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'27" (+10'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'54" (+08'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'59" (+05'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'56" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" | 682 / 10682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 526.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 14'22" | 00:26'55" |
| 3 | 14'27" | 00:41'22" |
| 4 | 18'43" | 01:00'05" |
| 5 | 19'28" | 01:19'33" |
| 6 | 118'27" | 03:18'00" |
| 7 | 14'00" | 03:32'00" |
| 8 | 12'56" | 03:44'56" |
| 9 | 10'35" | 03:55'31" |
| 10 | 08'55" | 04:04'26" |
| 10.7 | 08'17" | 04:10'06" |
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