5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2019-06-17 16:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 05'51" / 05'57" / 06'01" / 06'28" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 1000 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'56" | 1002 / 2002 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1001 / 3003 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4004 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5004 | 178 / 86 |
| 6 | | 08'07" (+02'11") | 8 / 5012 | 150 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'51" | 00:12'22" |
| 3 | 05'57" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 06'28" | 00:30'48" |
| 5.0 | 29'42" | 00:31'11" |
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