5.0 km | 00:34:11 | 06:46/km日期: 2019-06-17 06:18 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5771 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 06'42" / 06'38" / 06'42" / 06'33" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1006 / 1006 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 2007 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1009 / 3017 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'10") | 1008 / 4026 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5027 | 169 / 90 |
| 6 | | 08'06" (+01'38") | 28 / 5055 | 154 / 80 |
| 7 | | 17'51" (+11'23") | 8 / 5064 | 113 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'42" | 00:13'47" |
| 3 | 06'38" | 00:20'25" |
| 4 | 06'42" | 00:27'07" |
| 5 | 06'33" | 00:33'40" |
| 5.0 | 11'12" | 00:34'11" |
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