5.2 km | 00:36:53 | 07:03/km日期: 2019-06-18 07:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'35" / 06'35" / 07'58" / 05'43" / 06'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'03") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3074.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'35" | 00:15'10" |
| 3 | 07'58" | 00:23'08" |
| 4 | 05'43" | 00:28'51" |
| 5 | 06'33" | 00:35'24" |
| 5.2 | 06'44" | 00:36'54" |
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