Morodo 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Morodo 台中
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5.9 km | 00:32:25 | 05:29/km

日期: 2014-06-20 21:24 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'20" / 00'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

05'13"

453 / 453

2

02'24"

(04'46")

05'17" (+00'04")

453 / 907

3

02'31"

(07'17")

05'32" (+00'19")

453 / 1360

4

02'31"

(09'48")

05'32" (+00'19")

453 / 1814

5

02'30"

(12'18")

05'30" (+00'17")

453 / 2268

展開計圈分析

台中

Morodo

·

按表操課

6月累積里程 : 75.73 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 王同安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'22"	00:26'50"
6	05'20"	00:32'10"
5.9	-2'-49"	00:32'25"

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朋友動態

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