5.0 km | 00:38:22 | 07:39/km日期: 2019-06-13 21:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 07'27" / 07'17" / 08'50" / 06'25" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+08'35") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.19 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28315.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'27" | 00:15'19" |
| 3 | 07'17" | 00:22'36" |
| 4 | 08'50" | 00:31'26" |
| 5 | 06'25" | 00:37'51" |
| 5.0 | 14'11" | 00:38'04" |
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