陳建複 2019/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳建複花蓮
ID 325754

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5.2 km | 00:35:30 | 06:46/km

日期: 2019-06-11 17:12 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'38" / 06'51" / 07'00" / 06'19" / 06'02" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+01'30")

989 / 989

2

07'00"

(14'29")

06'54" (+00'51")

1012 / 2001

3

06'54"

(21'23")

06'55" (+00'52")

997 / 2999

4

06'25"

(27'48")

06'20" (+00'17")

1011 / 4010

5

06'02"

(33'50")

06'03"

996 / 5006

6

01'19"

(35'09")

05'26"

242 / 5248

6月累積里程 : 169.98 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

吳俊帆, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'51"	00:14'29"
3	07'00"	00:21'29"
4	06'19"	00:27'48"
5	06'02"	00:33'50"
5.2	05'17"	00:35'09"

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