徐明聖 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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6.0 km | 00:33:48 | 05:38/km

日期: 2019-06-17 19:09 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 02'00" / 05'08" / 05'34" / 06'13" / 06'17" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.51 km

Nike speed rival 6 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'00"	00:02'00"
2	05'08"	00:07'08"
3	05'34"	00:12'42"
4	06'13"	00:18'55"
5	06'17"	00:25'12"
6	05'57"	00:31'09"
6.4	07'04"	00:34'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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