6.8 km | 00:48:50 | 07:12/km日期: 2019-06-10 21:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'19" / 08'48" / 06'27" / 06'16" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'06") | 775 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.83 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'19" | 00:20'02" |
| 4 | 08'48" | 00:28'50" |
| 5 | 06'27" | 00:35'17" |
| 6 | 06'16" | 00:41'33" |
| 6.8 | 09'23" | 00:48'50" |
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