5.0 km | 00:44:56 | 08:54/km日期: 2019-06-09 06:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 02'46" / 05'51" / 09'50" / 10'49" / 11'07" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'24") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.52 km 
adidas adizero boston 7 黑 累積 :
1470.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 05'51" | 00:08'37" |
| 3 | 09'50" | 00:18'27" |
| 4 | 10'49" | 00:29'16" |
| 5 | 11'07" | 00:40'23" |
| 5.0 | 11'26" | 00:40'53" |
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