3.8 km | 00:31:48 | 08:28/km日期: 2019-06-09 05:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'18" / 09'11" / 07'38" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+01'39") | 1006 / 1006 | 171 / 63 |
| 2 | | 09'07" (+01'31") | 1005 / 2012 | 175 / 62 |
| 3 | | 07'36" | 1002 / 3014 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'31" | 752 / 3766 | 186 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'11" | 00:18'29" |
| 3 | 07'38" | 00:26'07" |
| 3.8 | 07'33" | 00:31'48" |
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