4.0 km | 00:23:30 | 05:50/km日期: 2019-06-09 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'39" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 810 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.84 km 
NIKE Power 累積 :
1273.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'48" | 00:23'20" |
| 4.0 | 05'44" | 00:23'30" |
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