賴小瑜 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

賴小瑜新北市
ID 431338

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4.1 km | 00:54:11 | 13:16/km

日期: 2019-06-08 19:47 - 地點: 蘆洲區 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'17" / 18'37" / 13'27" / 12'58" / 11'02" /

基本訓練

6月累積里程 : 74.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

, Jordan Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	18'37"	00:26'54"
3	13'27"	00:40'21"
4	12'58"	00:53'19"
4.1	11'16"	00:54'12"

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