Padrang Apulu 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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5.2 km | 00:29:04 | 05:36/km

日期: 2019-06-09 06:42 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 06'34" / 06'03" / 04'33" / 04'39" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+01'29")

1001 / 1001

2

06'28"

(12'26")

06'30" (+02'02")

993 / 1994

3

06'07"

(18'33")

06'05" (+01'37")

1003 / 2998

4

04'51"

(23'24")

04'39" (+00'11")

1042 / 4041

5

04'30"

(27'54")

04'28"

1006 / 5048

6

00'37"

(28'31")

03'28"

177 / 5225

6月累積里程 : 39.39 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋) 和楊新長說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'34"	00:12'32"
3	06'03"	00:18'35"
4	04'33"	00:23'08"
5	04'39"	00:27'47"
5.2	03'15"	00:28'31"

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