5.0 km | 00:31:21 | 06:13/km日期: 2019-06-07 17:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'00") | 501 / 501 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 507 / 1008 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 502 / 1511 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 501 / 2012 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 505 / 2518 | 187 / 87 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 507 / 3025 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 506 / 3532 | 186 / 87 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 505 / 4038 | 186 / 89 |
| 9 | | 05'55" | 501 / 4539 | 187 / 90 |
| 10 | | 06'09" (+00'14") | 503 / 5042 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 5 | 06'06" | 00:31'11" |
| 5.0 | 04'53" | 00:31'21" |
展開計圈分析
留言 
