4.2 km | 02:16:58 | 32:31/km日期: 2019-06-08 08:02 - 總爬升: 602 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 20380 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 20 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 48'34" / 31'11" / 30'14" / 18'35" / 39'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 49'01" (+27'45") | 1008 / 1008 | 138 / 14 |
| 2 | | 37'20" (+16'04") | 1000 / 2009 | 144 / 18 |
| 3 | | 24'41" (+03'25") | 1004 / 3013 | 138 / 29 |
| 4 | | 21'16" | 1004 / 4018 | 180 / 26 |
| 5 | | 18'50" | 211 / 4229 | 207 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 408.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'34" | 00:48'34" |
| 2 | 31'11" | 01:19'45" |
| 3 | 30'14" | 01:49'59" |
| 4 | 18'35" | 02:08'34" |
| 4.2 | 39'42" | 02:16'58" |
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