許宜蓁 2019/06/06 訓練日誌

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許宜蓁

10.1 km | 01:03:11 | 06:17/km

日期: 2019-06-06 11:11 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'11" / 06'16" / 06'20" / 06'11" / 06'33" / 06'15" / 06'06" / 06'34" / 06'06" / 06'13" / 05'20" /

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午安！熱斃了～第1k不準，4-5k和7-8k停下補水。原想把外套脫了⋯但怕別人把我當變態⋯哈哈😄

6月累積里程 : 200.56 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9350.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

威諾, 阿斌和其他 76 人說推

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侯仁伯午安~跑步運動愉快！端午節愉快！

2019-06-08 16:12 ·

1 個人推

林慧君我在國小操場就有看到女生這樣穿喔~大家都行注目禮

2019-06-18 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	06'16"	00:15'27"
3	06'20"	00:21'47"
4	06'11"	00:27'58"
5	06'33"	00:34'31"
6	06'15"	00:40'46"
7	06'06"	00:46'52"
8	06'34"	00:53'26"
9	06'06"	00:59'32"
10	06'13"	01:05'45"
10.1	05'05"	01:06'01"

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